עוד מילה על תקשורת: ללמוד לדבר ולהקשיב.
חוה אוסטרובסקי
תקשורת היא מונח שעושים בו שימוש ייתר בתוך אוצר המילים שלנו. הבעיה היא שרוב האנשים לא באמת יודעים מה היא תקשורת טובה. אבל דיבור והקשבה הם כלים חיוניים ללמידה על הרגשות של בן או בת הזוג, כל אלה עוזרים לפתרון קשיים ובעיות שעולות במערכות יחסים. במאמר זה אנסה לשפוך מעט אור על הנושא בחזקת "מוטב להדליק נר אחד קטן מאשר להישאר בחושך".
• יושרה רגשית – צריך לומר את הדברים שאתה מרגיש, חושב, רומז, מפרש וכו' ולקחת עליהם אחריות, גם אם בן הזוג שלך מאתגר אותך ולא מקבל את הדברים שאתה אומר. תתכוון למה שאתה אומר ותגיד מה שאתה מתכוון. לא חייבים להגיד כל מה שחושבים או מרגישים, אבל צריך להיות מדויק כאשר אומרים דברים. לדוגמא: כאשר בן הזוג שואל "משהו מטריד אותך, משהו לא בסדר?" ואתה בוחר לומר "לא, הכל בסדר, כלום לא מטריד אותי…" למרות שמשהו מטריד אבל אינך מוכן ברגע זה לדון בו. זה הזמן לתשובה מדויקת יותר כמו: "משהו מטריד אותי, אבל אני לא יכול/מוכן/רוצה לדבר עליו כרגע". זו היא תקשורת שבה יש הכרה במה שמרגישים לצד הבנה של שני הצדדים שהנושא ידובר, אבל בזמן אחר. זוגות רבים מתעלמים מעקרונות אלה ואחר כך באים בטענה "יש לנו בעיות תקשורת".
