מי מחכה לחג ?  

ד"ר נצח גורן 



  











ענה/י על השאלה הבאה בכנות: האם את/ה מחכה לתקופת “החגים” או ל”אחרי החגים”? ד”ר נצח גורן, פסיכולוג רפואי-קוגניטיבי במכון לטיפול בכאב במרכז הרפואי תל-אביב, מסביר למה אנשים מסוימים נמשכים לתקופת החגים, מדוע אחרים מחכים בקוצר רוח לסיומם וגם נותן עצות למי שמתקשה לעבור את החגים בשלום.

הטוב
אז מה טוב בחגים? חגים הם הזדמנות מצוינת להתכנסויות משפחתיות, מלוות בטקסים דתיים ומשפחתיים המעניקים משמעות לאירוע: מה שפעם היה עליה לרגל, מתבטא היום בהליכה המשותפת לבית כנסת, ארוחת החג, בניית סוכה, תשליך, הסימנים והשירים הייחודיים וכדומה.  בניגוד לחופשת הקיץ, בה ההורים צריכים לשעשע את הילדים, בחגים קיימת אווירה אחרת, אווירת חג והתכנסות משפחתית.
היתרון המרכזי בהתכנסות המשפחתית, הוא האפשרות לקחת ‘פסק זמן’ מהלחצים וטרדות היום-יום. דווקא לפני החגים, יש ריכוז של לחץ (בישולים והכנות) שמשתחרר עם כניסת החג ומלווה בתחושה של ‘הורדת הילוך’, סובלנות אחד כלפי השני ורוגע כללי. היכולת להפסיק הכל ולהתחבר ל”ביחד” (משפחתי או חברי) משרה אווירה חיובית.


להמשך הכתבה לחץ כאן